Chế độ ăn đối với những người bị huyết áp thấp là rất quan trọng, chính vì thế để chung sống với căn bệnh này chúng ta cần phải biết những điều nên làm và không nên làm trong vấn đề ăn uống. Vậy bệnh huyết áp thấp cần kiêng những gì? Để tìm hiểu thêm bạn có thể theo dõi bài viết dưới đây.
Những thực phẩm không dành cho người bị huyết áp thấp
Huyết áp thấp nên kiêng sữa ong chúa
Trong sữa ong chúa có chứa chất isulin gây hiện tượng hạ đường huyết, làm giảm khả năng co bóp cơ tim, làm giảm mạch, hạ huyết áp. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên kiêng sử dụng, bạn có thể cải thiện tinh thần của mình bằng những chất lượng để giữ được sự lưu thông ổn định bên trong.
Huyết áp thấp nên kiêng ăn cà chua
Trong cà chua có chứa rất nhiều chất lucopene, đó là hoạt chất chủ yếu gây giảm huyết áp đặc biệt trong cà chua xanh. Nếu chúng ta ăn nhiều cà chua sẽ gặp phải các triệu chứng như: hoa mắt, chóng mặt, đau đầu. Điều đó đã được các nhà khoa học chứng minh.
Huyết áp thấp nên kiêng ăn cà rốt, củ cải đường
Succinic là chất chứa rất nhiều trong cà rốt và củ cải đường, chất này nếu sử dụng nhiều sẽ làm tăng hàm lượng kali trong nước tiểu gây giảm huyết áp.
Những đồ uống không dành cho những người bị huyết áp thấp
Huyết áp thấp nên kiêng sử dụng đồ uống có cồn
Bạn nên tránh xa những đồ uống có cồn , bởi sử dụng đồ uống có cồn gây mất nước trong cơ thể dẫn đến tình trạng tụt huyết áp. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng các loại nước uống khác như: cafe, nước chè, nước nho,… nhằm tăng huyết áp với điều kiện tối đa chỉ uống 2 cốc mỗi ngày tránh rối loạn nhịp tim và gây mất ngủ.
Với những thông tin trên, hy vọng phần nào đã giúp bạn có thêm cẩm nang chăm sóc sức khỏe để luôn giữ cho mình có sức khỏe tốt.
