CÁCH SỬ DỤNG TỎI ĐEN – TỎI ĐEN ĂN NHƯ THẾ NÀO?
Tỏi đen là loại thực vật mang những công dụng kỳ diệu dành cho sức khỏe và tuổi thanh xuân của con người. Sử dụng tỏi đen thường xuyên sẽ giúp bảo vệ cơ thể, phòng ngừa và chống lại nhiều bệnh tật. Kể cả những căn bệnh khó điều trị nhất như ung thư, tiểu đường, tim mạch…
Tuy nhiên, để sử dụng tỏi đen như thế nào cho hợp lý và đạt hiệu quả cao thì có lẽ nhiều người vẫn còn đang rất băn khoăn. Và bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cho quý vị cách sử dụng tỏi đen rất đơn giản và không hề khó khăn gì cả
Nên ăn tỏi đen 2 – 3 củ trong 1 Ngày
TỎI ĐEN ĂN NHƯ THẾ NÀO?
- Có nhiều cách để thưởng thức tỏi đen như bạn có thể xay tỏi đen thành nước ép để thường thức, cánh mày râu thì thích tỏi đen ngâm rượu hay có thể chế biến thành các món chè, cháo dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, người cao tuổi…
- Trong đó, cách sử dụng tỏi đen đơn giản và dễ dàng nhất chính là ăn sống. Bạn chỉ cần bóc lớp vỏ bên ngoài của tỏi đen ra rồi dùng trực tiếp (Ăn liền).
- Cách ăn tỏi đen trực tiếp thế này sẽ chẳng gặp khó khăn gì cả. Vì tỏi đen đã qua quá trình lên men trong thời gian 45 – 60 ngày nên mùi hăng cay ban đầu đã hoàn toàn không còn nữa mà ngược lại, mùi vị lại rất thơm ngon, chua ngọt đậm đà
Lưu ý: Không nên dùng tỏi đen khi bụng đang đói vì nồng độ men trong tỏi đen có thể làm bạn bị say hay cồn cào bao tử
- Bạn cũng có thể ăn tỏi đen vào buổi sáng sớm trước khi ăn sáng để thanh lọc cở thể. Tuy nhiên, bạn hãy uống thật nhiều nước lọc sau đó nhé!
Giờ thì bạn đã biết cách ăn tỏi đen như thế nào rồi đấy! Cùng thưởng thức thôi nào!
Liều lượng hợp lý khi sử dụng tỏi đen
Trên thị trường hiện tại đang có 2 loại tỏi đen là tỏi đen cô đơn và tỏi đen nhiều nhánh. Tùy từng thời điểm mà giá tỏi đen cô đơn có thể cao hơn gấp rưỡi hoặc thậm chí gấp đôi tỏi đen nhiều nhánh. Vì lẽ đó nhiều người vẫn chọn mua tỏi đen nhiều nhánh vì nghĩ nó ngon, bổ, rẻ. Nhưng trên thực tế thì “Tiền nào của nấy” thôi.
Hiệu quả của chúng đem lại cho cơ thể con người cũng có phần chênh lệch khá lớn. Loại tỏi đen cô đơn được đánh giá là loại tỏi tốt nhất hiện nay. Do đó, cách sử dụng cũng có phần khác đi chút ít.
- Đối với tỏi đen cô đơn. Mỗi ngày bạn chỉ cần dùng 2 – 3 củ tỏi là đủ vì trong tỏi cô đơn có chứa hàm lượng dưỡng chất rất cao, cao hơn gấp 10 lần tỏi đen nhiều nhánh
- Cũng chính vì thế mà đối với tỏi đen nhiều nhánh, chắc chắn bạn sẽ phải sử dụng nhiều hơn 3 củ mới mong đạt được hiệu quả. Nếu mỗi ngày bạn sử dụng 2 – 3 củ giống như tỏi đen cô đơn thì sẽ không đủ dưỡng chất đâu nhé!
- Qua đây, chúng tôi khuyên bạn nên chọn tỏi đen cô đơn (Đặc biệt là tỏi cô đơn Lý Sơn). Vì loại này ăn sẽ ngon hơn, hiệu quả cao hơn và mức chi phí so ra lại rẻ hơn rất nhiều
- Bạn cũng có thể thưởng thức tỏi đen tùy vào khả năng của mình mà không phải lo lắng quá liều. Song do giá tỏi đen khá đặt đỏ nên bạn hãy cân nhắc dùng sao cho hợp lý để vừa đảm bảo được chất dinh dưỡng lại vừa tiết kiệm.
Qua bài hướng dẫn “cách ăn tỏi đen như thế nào?“ này. Chúng tôi hi vọng bạn phần nào hiểu và áp dụng hiệu quả để đem lại giá trị cao nhất cho từng tế bào trong cơ thể chúng ta!
Nếu bạn còn điều gì thắc mắc hay chưa hiểu về Tỏi đen có thể liên hệ số Hotline 0909 079 343 sẽ có người giải đáp cho bạn tất cả.
Cảm ơn các bạn đã quan tâm!
