Mang thai và có con là niềm hạnh phúc lớn lao của tất cả các cặp vợ chồng đó không chỉ là minh chứng cho tình yêu mà còn là sự hạnh phúc, gắn kết của một gia đình. Nhưng để đứa con được chào đời khỏe mạnh thì người mẹ phải chăm sóc bản thân thật tốt cũng như phòng ngừa các loại bệnh tật khác nhau. Và trong đó huyết áp thấp được coi là nổi lo lắng của rất nhiều bà bầu, vậy bị huyết áp thấp khi mang thai nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Huyết áp thấp khi mang bầu nên ăn uống như thế nào
Nguyên nhân dẫn đến bệnh huyết áp thấp là gì:
Nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng này là do khí huyết không đồng đều, lượng máu lưu thông đến não, tim, gan và các cơ quan khác bị giảm, nếu không chữa trị đúng phướng pháp bệnh sẽ biến chứng rất nguy hiểm.Vậy huyết áp thấp dấu hiệu để nhận biết nó như thế nào chúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn nhé.
Huyết áp thấp khi mang thai nên ăn gì mới tốt:
Ăn muối nhiều hơn: muối là gia vị rất tốt cho bà bầu mà bị huyết áp thấp khi mang thai bạn nên ăn mặn hơn một chút cũng như thêm muối vào các món ăn hàng ngày sẽ làm giảm các dấu hiệu của bệnh xuất hiện cũng như tốt cho cả bào thai.
Ăn thêm nhiều các loại rau xanh, trái cây tươi như: rau rền, táo, lựu, nho, bưởi, nước chanh pha đường, cần tây, cải cúc, đậu hà lan, hạt sen, củ cải đường…đây là một số loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho người mang bầu mà bị huyết áp thấp.
Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt như; gan động vật, cá, nấm hương, nấm rơm, mộc nhỉ, thịt nạc,…là những loại thực phẩm có chứa nhiều sắt cung cấp cho cơ thể.
Một số loại trái cây dành cho bà bầu bị huyết áp thấp
Trên đây là một số loại thực phẩm dành cho bà bầu bị huyết áp thấp. Huyết áp thấp khi mang thai nên ăn gì chắc bạn cũng đã biết một phần nào đó rồi phải không nào, để hiểu rõ hơn bạn nên tìm kiếm các thông tin cũng như gặp bác sĩ để được tư vấn trực tiếp nhé.
