Hiện nay, huyết áp thấp đang là chứng bệnh phổ biến, không chỉ đối với người già mà còn đối với người trẻ tuổi. Nếu không có những biện pháp ngăn ngừa và điều trị kịp thời thì sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.
Như thế nào thì được xem là huyết áp thấp?
Đa số những người bị huyết áp thấp thường có trị số huyết áp tâm thu nhỏ hơn 90mmHg, trị số huyết áp tâm trương dưới mức 60mmHg và đồng thời mạch áp có số hiệu số thường ở mức dưới 20mmHg
Biểu hiện của huyết áp thấp
Biểu hiện của bệnh huyết áp thấp như thế nào?
Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt có thể dẫn đến ngất (nhưng vẫn còn ý thức) và có cảm giác buồn nôn. Thở dốc khi leo cầu thang hay làm việc nặng nhọc, khó tập trung và tính tình dễ nổi cáu, da trở nên nhăn và khô kèm theo rụng tóc. Đồng thời mạch đập nhanh hơn bình thường, bên cạnh đó là suy giảm khả năng tình dục.
Nguyên nhân dẫn đến bệnh huyết áp thấp
- Do suy giảm chức năng của tuyết giáp: do cơ thể thiếu hụt hàm lượng hocmon tuyến giáp dẫn đến nguy cơ hạ huyết áp cùng với các triệu chứng: hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, rụng tóc,…
- Do suy giảm glucozo: các triệu chứng bạn gặp phải là cảm giác mệt mỏi, tay chân run rẩy,…
- Do hàm lượng hemoglobin thấp: khiến cho lượng oxy vận chuyển đến não chậm khiến cơ thể bạn cảm thấy choáng váng, hoa mắt, chóng mặt.
- Do nhịp tim chậm: khi nhịp tim đập chậm dưới 60 nhịp/ phút thì sẽ không đủ máu và oxy cung cấp cho cơ thể
Thực phẩm ngăn ngừa huyết áp thấp
Một số biện pháp khắc phục bệnh huyết áp thấp
Bạn cần đến ngay các trung tâm y tế để được bác sĩ thăm khám để tìm ra nguyên nhân và cách chữa trị. Đối với trường hợp không phải do suy giảm hoạt động của tuyến giáp, bạn có thể tham khảo những biện pháp sau đây:
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, uống nhiều nước tốt hơn nếu bạn thêm chút muối vào nó sẽ giúp bạn lưu thông máu tốt hơn. Ngủ đủ giấc mỗi ngày ngủ đủ 7-8 tiếng, như vậy sẽ giúp huyết áp ổn định và cân bằng huyết áp.
Trên đây là một số những thông tin về chứng bệnh huyết áp thấp và những vấn đề có liên quan, hy vọng bài viết cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết. Chúc bạn luôn có có sức khỏe tốt!