Nhịp tim cao là một trong những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh huyết áp thấp. Tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin về vấn đề này.
Nguyên nhân nhịp tim cao do huyết áp thấp
Nhịp tim cao, đập nhanh có thể là do tâm trạng hồi hộp, lo lắng hay do vận động quá sức gây ra thì không nghiêm trọng bởi đây chỉ là hiện tượng tâm lý bình thường để đáp ứng nhu cầu sử dụng oxy cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu như tim của bạn thường xuyên đập nhanh kèm theo một vài triệu chứng khác như: đau đầu, chóng măt, khó thở, thì bạn cần đến ngay bệnh viện để được kiểm tra bởi có thể đó là dấu hiệu của chứng bệnh huyết áp thấp.
Nhịp tim cao do huyết áp thấp
Mẹo làm giảm tình trạng nhịp tim cao do huyết áp thấp
Nhịp tim nhanh , mạnh diễn ra lâu dài nếu không chữa trị kịp thời có thể gây suy tim, đột quỵ,… Vì vậy để hạn chế tối đa những mối nguy hiểm này, chúng ta phải cân bằng huyết áp, kiểm soát nhịp tim tốt hơn bằng cách:
Một là, nếu có dấu hiệu đau đầu, chóng mặt, bạn cần nằm nghỉ ngơi và có thể uống một cốc trà gừng để giúp huyết áp ổn định.
Hai là, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, uống nhiều nước,bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi, natri, protein, magie,…tốt cho tim mạch. Thư giãn tinh thần bằng việc sử dụng những âm thanh hay từ Lạc Việt Audio để giảm sự căng thẳng mệt mỏi.
Tập yoga giúp lưu thông khí huyết trong cơ thể
Cuối cùng, luôn để tinh thần thư giãn, thoải mái dành nhiều thời gian tập luyện thể dục thể thao như: đi bộ, yoga, bơi lội,… để giúp cơ thể được khỏe mạnh. Đây có thể được xem là liệu pháp hàng đầu giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Trên đây là bài viết về những nguyên nhân và cách làm giảm tình trạng nhịp tim nhanh do huyết áp thấp mà bạn có thể tham khảo. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
